시중에서 파는 요거트 추천 부탁드려용
#둥둥이
마트에서 살 수 있는 무설탕 요거트 괜찮은거 추천해주세요~~
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저도 그릭 요거트 추천합니다 단백질 함량 높고 그나마 칼로리도 좋고 ...
당류 5g이하, 지방 적은게 좋아요!저는 매일바이오 플레인 혹은 저지방 플레인이마트 피코크 그릭요거트 추천 드려요!그릭이 단백질도 높고 포만감이 크더라구요 ^^
2017.10.17. 수
30일 플랭크 17일차 성공!
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저는 브랜드를 따지기보다는 칼로리표에 탄수화물 특히 당류가 5프로 미만인걸 골라삽니다:)
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