다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지기 탈모.. ㅜㅜ
FBI80
- 2017.10.18 07:56
- 202
- 2
말그대로 유지기 인데 탈모가 심해요ㅜㅜ
머리카락이 전체적으로 가늘고
머리감을 때마다 숭숭 ㅠㅜ
나름 유지기라 아주 타이트 하게 하지 않는데도..
이거 병원가는게 답일까요오오ㅜㅜ
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지금 어느정도 드시고 있는지 대체적인 식단 여쭤봐도 될까요? 다이어트로 인한 탈모는 다시 음식 섭취를 하면 돌아오긴 하지만 반복된다면 안 돌아올수도 있어요ㅠㅠ!
일단 단백질 섭취좀더 하시구요
머리 감기전에 빗고 바로
샴푸하지고 거품내서 두피마사지해주세요
젖은 상태에서는 빗질하지마시고,
드라이기 찬바람으로 두피 80%정도 말린 다음에 따뜻한 바람으로 아래부분까지 말려주세요
많이 엉키는게 아니면 린스, 트리트먼트는 쓰지마시고 쓰실거면 두피에서 8~10cm 아래부분부터 해주세요
저도 다이어트시작하고 탈모인가 생각들어서 더 잘먹고 머리감는방법 바꿨더니 훨씬 좋아졌어요!