🍁1017 일기🍁
BBANGDUCK
배변 ㅇ운동 근력 전신코어, 하체위주 40분 유선소 천천히걷기 30분 스트레칭 10분,폼롤러 10분물 많이먹음!!👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
오늘도 눈정화와 심신안정하고갑니다ㅎㅎ
10월 17일 (음식 1678kcal, 운동 424kcal)
30일 플랭크 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘도 눈정화와 심신안정하고갑니다ㅎㅎ