다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 단백질 120g이상 먹는게 과섭취인가요?
inse
6
- 2017.10.18 10:15
- 339
- 5
전에 헬스다니던 언니가 너처럼 저탄수 고단백으로 너무 장기간 하다간 나중에 탄수 대신 단백질을 에너지로 사용하게 되서 근손실 올수있다고 하더라고요
제가 평균적으로 단백질 120g먹는데 많은건가요?
어느정도 먹어야 적절한가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근력운동 시 몸무게 x1.5g 정도가 적당합니다.
네네 적절하게 드시면 돼요!
뷰뷰S2 감사합니다!!그러면 무리하게 단백질 많이 먹을필요가 없엇네요
네네 괜찮습니다 운동량에 따라서 조절하시면 돼요
뷰뷰S2 근력운동 많이안하면 1.2만 먹어도 되나요?