운동을 꾸준히 하고 싶은데
루디시아
운동을 매일 꾸준히 하고 싶은데 생각처럼 안되네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
맞아요. 월 수 금 이렇게 하다보니 월화수목금이 되더라구요. 토 일은 휴식인데 요새는 주중에 빠진날꺼 보충하느라 ㅠ.ㅠ 어째 나이먹고도 보충수업을 하고있네요
일주일에 3회 5회 점점늘려보세요~^^
30일 플랭크 6일차 성공!
30일 체지방 줄이기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요. 월 수 금 이렇게 하다보니 월화수목금이 되더라구요. 토 일은 휴식인데 요새는 주중에 빠진날꺼 보충하느라 ㅠ.ㅠ 어째 나이먹고도 보충수업을 하고있네요
일주일에 3회 5회 점점늘려보세요~^^