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다이어트 고민&질문

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한달에1~2kg씩천천히요요없이빼고싶은데

다신등급

Yolo*life*

 1
  • 2017.10.18 19:17
  • 129
  • 2

어떤 방법으로 하는게 좋을까요? 지금까지는 너무 적은칼로리를 먹으면서 해서 몸도 많이 상해서 방법읓 바꿀 생각인데 많은 조언 부탁드립니다ㅠㅠ

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  • 정석
    40을향하여 2017.10.18 21:00

    한달에 1~2키로면 적당히 일반식에 먹고싶은거 먹되 많지않게 먹고 운동 좀만 해도 빠지더라구요..

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    낌줄 2017.10.18 20:37

    저도 고민중 입니다

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