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살이 안빠지네요ㅡㅡ

다신등급

rbgh****
  • 2017.10.18 20:18
  • 93
  • 1

급 찐 살은 2주안에 빼야 한다던데..
추석때 찐 살들이 안빠지네요ㅡㅡ

어떻게들 관리 하셨어요?

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    Nowandforever 2017.10.20 01:37

    2주일동안 안빠지신건 음식조절실패인듯요. 적게 드시고 운동만이 왕도예요. 저도 정체기가 2주일때가 있었는데 운동강도 높여주고 음식조절했어요.

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