다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하기 싫어요ㅠㅠ
목표41
- 2017.10.18 21:39
- 101
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이틀동안 몸이 안좋아서 운동을 쉬었어요
그동안 입맛도 없어서 챙겨먹으려고 노력했는데 500kcal정도밖에 못먹고 그랬는데 힘도 없고 운동하기 싫어요ㅠㅠ
어떻게 하면 운동을 재밌게 할수 있을까요??
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너무 운동은 힘들다 여기지마시구
하루에 홈트레이닝 2-3가지만 꾸준히 하셔도
충분한 효과를 보실 수 있어요
스트레칭한다생각하고 가볍게해주셔도
쌓이면 도움이 될수있어요
Youtube에 2주에 10키로 빼는 춤이라도 쳐보세요~노래도 신나고 춤도 정말 쉬운데 칼로리소모가 많이되서 살빼는데 도움이 되실거에요!!!화이팅~!!