다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운동 다들 하시나요?
황진우
- 2017.10.19 08:37
- 194
- 3
회사다니기 때문에 아침 6시에 일어나서 조깅과 체조를 한지 일주일이 넘었는데요.
아침에 춥고 일어나기 싫어서 힘드네요.
저같은 고민 하시는 분 계시나여?
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아침형인간 그룹방 만들었네요
아침새벽에 눈이오나 비가오나
일어나서 헬스장에서 한시간 달립니다요
아침운동 하고나면 하루가 너무긴거 같아서 쩝. . . 저는 걍 홈트만 하고있어요
저는 아침운동후 더피곤해져서 밤운동하고 쓰러져 자버려요
오히려 전엔 깊은잠을못자 자꾸 중간에 몇번씩 깨거나 깨서는 군것질하고 자는버릇이 있엏는데 저녁 운동후 군것질과 중간에 일어날일없이 아주 푹 자고있어요