저는33살의 여자입니다
29살때 극심한스트레스로 면연력저하가와서
40대50대 어머님들이 많이걸리신다는 대상포진이 왔어요
몸통어딘가에 난것도아니고 두피에와서 고통이몇배는 더심했던것같아요ㅠㅠ
그이후로 면연력 강화하는방법으로 운동을하라는 얘기가많았는데
워낙귀차니즘이라 안하다가 다이어트하면서 작년에 식단과 난생처음헬스장도다녀봤습니다
12키로감량하고 유지기간 몇달지난상태이구요
유지기간지나고 다시 다이어트하려고 단백질쉐이크 알아보고있는차에 이글을보게되었습니다☺
유명하다는 쉐이크보니까 4만원이넘는돈이더라구요ㅠ
그리고 큰통으로 담겨있었구요
엥그리바디 밀크프로틴은 소량씩봉지에담아있네요ㅎㅎ
큰통은 일회분양을 가늠하기힘든데
엥그리바디 밀크프로틴은 일회분으로 담아있으니 걱정없이
가지고다니면서도 먹을수있겠어요ㅎㅎ
저번에는 저탄수 노밀가루 식단과 운동으로 다이어트했다면
이번에는 단백질위주식단에 프로틴보충하면서 운동하고싶네요😀😀
면연력도키우고 한번 맛있게 다이어트해보고싶어요😍