제가 알기로 고도비만인 분들은 수분 섭취를 줄여야한다고 들었어요. 신장 기능이 떨어져서 배출을 못시키고 부종이 된다고 하더라고요. 목 마를 때만 마시고 굳이 2리터씩 챙겨 마시지는 말라더라고요.

아무래도 운동을 하시다보니 물을 더 챙겨드시고 계신 건 아닐까요? 한번 살펴보시면 좋을 듯 해요 ^^

소세지987 저는 다요트 3개월 하고 12일차 입니다.
물론 3개월 동안 9킬로 감량했지만 전 고도 비만자라~~ㅠㅠ

인바디에는 1300정도로 기초대사량 나오고
고도비만자이라 식단 칼로리를 1000 정도로 제한 하고 있는데 한달에 3킬로 빼기가 힘드네요.
주3일 pt도 받고 있는데두요.

고도비만인 분들 저보다 더 드셔도 빠지던데 전 뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

재준맘님체형이어떻게되시는지모르겠지만 기초대사량이1000이하이진않을것같습니다~제가157.55인데1200정도거든요~
보건소에서인바디재시면아실수있으니함재보시는건어떨까요~
저도첫달엔엄청안빠지더라구요~~화이팅입니다~