자유게시판
10일에 2kg...
Rubee
- 2014.09.26 00:16
- 337
- 4
한달 10kg감량 목표로 칼로리 처방대로 하루 평균 600칼로리에 운동으로 800칼로리정도 소모를 하면서
10일째가 됬는데...2kg감량..ㅠㅠ
더덜먹고 운동을 더 해야할까요??...
다른분들은 1주일에 4~5kg감량도 하시고 하시던데...힘드네요ㅠㅠ
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3주째인데 ..1킬로 겨우줄었어요..
살이 너무안빠져요 .ㅜㅜ
저도 그정도인데
어떻게 견디세요??
10일에2킬로면많이빠진거아닌가요?