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10일에 2kg...

다신등급

Rubee
  • 2014.09.26 00:16
  • 337
  • 4

한달 10kg감량 목표로 칼로리 처방대로 하루 평균 600칼로리에 운동으로 800칼로리정도 소모를 하면서
10일째가 됬는데...2kg감량..ㅠㅠ
더덜먹고 운동을 더 해야할까요??...
다른분들은 1주일에 4~5kg감량도 하시고 하시던데...힘드네요ㅠㅠ

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  • 정석
    한서맘 2014.10.07 23:15

    3주째인데 ..1킬로 겨우줄었어요..
    살이 너무안빠져요 .ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    비버서윤사랑바라기 2014.09.26 12:03

    저도 그정도인데

    답글
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  • 정석
    날으는달팽이 2014.09.26 03:09

    어떻게 견디세요??

    답글
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  • 정석
    둥구리 2014.09.26 03:01

    10일에2킬로면많이빠진거아닌가요?

    답글
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