비포&애프터
최종후기 올려용!!
핏이중요해
- 2017.10.19 20:07
- 3,675
- 40
첨엔 몇초 밖에 못 버텼는데 이젠 2분 30초정도는 견디네요.. 근데 팔꿈치쪽이 다 까졌어요 ㅜㅜ 요가매트 깔았는데도 왜죠..? ㅋㅋ 자세가 잘못됐나? ㅠㅠ 아무튼 플랭크는 앞으로도 계속 할 겁니다~ ㅎㅎ 화이팅!!
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허리가 완전 라인 달라졌어요!!
ㅜㅜ부러워요
와우 플랭크가 효과가 좋네요
허리 라인 정말 예쁘네요
멋있어요ㅠㅠ
멋잇어요 대단하시네요ㅠ
허리 라인이 훨씬 예뻐지셨네요 부러워요 저도 요즘 플랭크 도전중인데 힘드네요ㅜㅜㅋㅋ
저도까지는데 트레이너한테물어보니 힘주는방향이 직각으로안줘서 힘이 밀려서 까진데요
30일 플랭크 대단하세요 ㅠㅠ
대단해영!!!