30일 플랭크
30일 플랭크 7일차 성공!
정은성채맘
- 2017.10.19 22:04
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플랭크 25초씩 3세트,
의자위에서 다리들어올리기 17개 3세트,
누워서 다리90도들어올리기 5개 3세트
(운동명을 몰라서 행동으로 적어요)
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