다이어트 일기
10월 19일 (음식 1893kcal, 운동 139kcal)
날씬이송아
- 2017.10.19 22:06
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1893/ 1150
139/ 192
실패
(796)
아침식사 : 213kcal (11.25%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을 사과주스 | 89kcal |
오전 간식 : 227kcal (11.99%)
| [해태] 버터링 쿠키 | 227kcal |
점심식사 : 525kcal (27.73%)
| 흰밥 | 313kcal |
| 육개장 | 82kcal |
| [동원] 생선까스 | 130kcal |
오후 간식 : 687kcal (36.29%)
| [BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 | 687kcal |
저녁식사 : 241kcal (12.73%)
| 오렌지 파프리카 | 19kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 마늘빵 | 214kcal |
운동 : 139kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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