다이어트 일기
10월 19일 (음식 1223kcal, 운동 44kcal)
김사랑사랑
- 2017.10.19 22:06
- 35
- 0
아침을 많이 먹었더니 하루종일 더부룩
- 음식
- 운동
1223/ 1612
44/ 268
성공
(165)
아침식사 : 648kcal (52.98%)
| 카레라이스 | 544kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 146kcal (11.94%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 14kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 429kcal (35.08%)
| [동원] 참치캔 | 210kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
운동 : 44kcal
| 스쿼트 | 44kcal |
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