다이어트 일기
10월 19일 (음식 877kcal, 운동 423kcal)
떤미니야
- 2017.10.19 22:29
- 30
- 0
- 음식
- 운동
877/ 2371
423/ 395
성공
(1522)
아침식사 : 202kcal (23.03%)
| 캐피어요거트 | 25kcal |
| [볼제너뮬러] 유기농 오트 크런치 | 177kcal |
점심식사 : 366kcal (41.73%)
| 헬스앤뷰티 탄두리통새우닭가슴살볶음밥 | 366kcal |
오후 간식 : 145kcal (16.53%)
| [다노샵] 다노바 | 145kcal |
저녁식사 : 164kcal (18.70%)
| 다노닭 미니볼 | 138kcal |
| [한성기업] 크래미 | 26kcal |
운동 : 423kcal
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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