다이어트 일기
10월 17일 (음식 3099kcal, 운동 330kcal)
유민호
- 2017.10.19 22:50
- 47
- 0
- 음식
- 운동
3099/ 3187
330/ 531
실패
(113)
아침식사 : 342kcal (11.04%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 227kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 115kcal |
오전 간식 : 320kcal (10.33%)
| [MYPROTEIN] 쿠키 | 320kcal |
점심식사 : 929kcal (29.98%)
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 180kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
저녁식사 : 1,508kcal (48.66%)
| 돼지고기 삼겹살 | 330kcal |
| 순대 | 114kcal |
| 찐만두 | 224kcal |
| 소주 | 840kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 | 330kcal |
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