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다이어트 일기

10월 19일 (음식 852kcal, 운동 746kcal)

다신등급

걈미

 1
  • 2017.10.19 23:29
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

852/ 1125

746/ 188

성공
(831)

아침식사 : 458kcal (53.76%)
짜장밥 401kcal
사과 57kcal

점심식사 : 255kcal (29.93%)
쌀밥 155kcal
김 45kcal
수제비 55kcal

저녁식사 : 139kcal (16.31%)
양상추 7kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 91kcal
[청정원] 오리엔탈드레싱 41kcal

운동 : 746kcal
보통 걷기 336kcal
조깅 달리기 280kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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2017.10.16 조회수 : 69
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