자유게시판
다이어트의 적 간식
십자리바꾸기
- 2017.10.19 23:41
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다신 하면서 간식, 특히 과자랑 탄산 끊었더니 헛배부르던게 없어지면서 훨씬 편해졌네요. 진정 다이어트의 적은 간식인듯
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일단 다신에 하나하나 체크하다보니까 내가 이정도로 먹는 구나 인지하게 됐구요, 특별한 방법이 있었던건 아니구 첨 마음 먹었을 때 거절하고 안 먹으니까 잘 안 먹게 되더라구요
어떻게 끊으셨나요..?ㅠㅠ