칼로리 소비가 맞는지 궁금해요..
신ㅇ
헬스장에서 런닝머신을 6.5km/h로 1시간 30분을 걸으면 소모되는 칼로리가 1200정도 라고 뜨거든요..? 근데 다신 다이어리에 운동 등록할때 뜨는 칼로리는 380정도에요 뭘 믿어야 할까요 ...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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야매지만 ㅋㅋㅋㅋ저는 그럴때 딱 평균을 적어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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