칼로리 소비가 맞는지 궁금해요..
헬스장에서 런닝머신을 6.5km/h로 1시간 30분을 걸으면 소모되는 칼로리가 1200정도 라고 뜨거든요..? 근데 다신 다이어리에 운동 등록할때 뜨는 칼로리는 380정도에요 뭘 믿어야 할까요 ...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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그냥 두개 더해서 반으로 나눠요
평균 어떻게 내세요!?!?!?
저도 ㅋㅋㅋ 그렇게하는거같아여
야매지만 ㅋㅋㅋㅋ저는 그럴때 딱 평균을 적어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ