자유게시판
스트레스 관리 어떻게 하시나요?
셜린
- 2017.10.20 07:11
- 53
- 2
저는 스트레스 받으면 붓고 뭐 안 먹어도 체중이 느는 편이라서 힘드네요ㅠㅠ 어떻게 관리를 해야...
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저도 운동해요. 암 생각없이 ㅂ0km뛰고 나면 땀이 쭉 빠지면서 스트레스가 풀리죠
저는 스트레스받을때 운동하면 그나마 좀 풀리더라구요~