다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
추운날 운동..!
릴리찌
1
1
1
1
- 2016.01.19 13:25
- 148
- 3
이 추운날 다들 밖에서 운동 하시나요ㅠㅠ?
집에서만 해서 근력운동만 하는거 같아 유산소도 병행하려니.. 걷기, 줄넘기 밖에 생각이안나네요. 이 추운날 패딩 입고 걷기 운동이 제대로 될까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 집에서 근력운동 후 버피테스트랑 점핑잭해요
저는 집에서 할 수 있는것만 ㅎㅎ... 그리고 집에 6층이라 계단 오르내리는것도 별로 힘이 안들고 해서 집에서 밑에 사람없다 싶을때는 살짝 콩콩콩 뛰어요 ㅋㅋ
전 매일 아침먹고 두시간후 공원돌아요 ~~ 따뜻하게 입구 빠른걸음 1시간정도 하고 집이 10층이라 매일 걸어올라가구요. 땀도나고 꽤.운동되요 ㅎㅎㅎ