다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물은 얼마나 마셔야하나요?
남주주
- 2017.10.20 10:43
- 86
- 4
이야기가 다 달라서 궁금해요.
누구는 몸무게의 앞자리대로 마시는게 좋다,
누구는 2리터가 적당하다 하니 헷갈리네요.
어느정도로 마셔야할까요?
운동량 많은 날에는 더 마셔야하나요?
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이 방법, 저는 도움 많이 됐어요 ^^
물의 양도 양이지만 먹는 타이밍~
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3172351
3리터까지 좋죠^~