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다이어트 식단

식판을 거꾸로 돌려라~~!!

다신등급

별의천국*

 2 3 2
  • 2017.10.20 10:48
  • 1,967
  • 28

식판을 거꾸로 돌려라~~!!

저도 식판샀어요~~ㅎㅎ
사이즈 가늠~~정말 작죠~~??ㅋㅋㅋ

식판을 거꾸로 돌려라~~!!

식판을 거꾸로 돌려라~~!!

식판을 돌려 먹어야 다이어트에 효과~~
(TV 방송화면 캡쳐~~)

반찬쪽 부분을 밥으로~~ㅎㅎ
이 사진은 성인 식판이고 제 식판은 유아용 식판임에도 따라해보기로 했어요~~!! ㅎㅎ
전 좀더 시급해서리~~
집에 식물성 단백질도 동물성 단백질도 제대로 없어 있는대로 담았어요~~!!

식판을 거꾸로 돌려라~~!!

담에는 좀더 제대로 담아 먹기로~~ㅎㅎㅎ^^
즐주되세요~~😊😊

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  • 정석
    껌지니 2017.10.28 16:07

    식판 주문했어요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    *47kg 2017.10.28 12:27

    좋은팁이네용👍👍

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  • 지존
    에일라스텔라 2017.10.27 22:11

    오옹~좋은팁이로군요!!ㅎㅎ

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  • 정석
    jazzgirl 2017.10.27 21:10

    저도 해봐야겠어용~^^

    답글
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  • 초보
    피카피카피카츄 2017.10.27 20:53

    좋은 아이디어네요!!

    답글
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  • 초보
    루스74 2017.10.27 19:35

    좋은 방법이네요

    답글
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  • 다신
    옐로우러브 2017.10.27 18:57

    정말좋은팁이네여~~거꾸로먹음 살빠지는식단이네요^^센스갑

    답글
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  • 지존
    원대로 2017.10.27 18:25

    오~~딱맞는 배합이네요~

    답글
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  • 다신
    샨딩 2017.10.27 13:18

    시각적 만족감. 공감해여~~!

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  • 정석
    Koala77 2017.10.27 02:31

    좋은팁 감사해요~^×^

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