흰강낭콩
초보다욧터
마트에서 흰강낭콩을 이렇게 팔더라구요흰강낭콩이 다이어트에 좋다는 얘기는 들었지만어떻게 먹어야 효과가 좋을까요?4일동안 0.5kg 빠졌네요ㅠ식단조절을 더 타이트하게 해야할까봐요.ㅠㅠ
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흰강낭콩이 다이어트에 좋나요?
식단한번 봐주시면 좋겠습니다ㅠ
한달 94->87 현재ing..(당줄이기.야식끊기 30일완료)
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탄수화물이 지방으로 변하지않게 해준다고 하네요..
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