비포&애프터
다이어트 시작한지 3달째, 이번달만 67.4kg → 65.9kg ( 1.5kg 감량)
정녕코
1
2
1
1
3
2
1
1
1
- 2017.10.20 23:22
- 2,546
- 9
다이어트 시작한지 3달째,
이번달만 67.4kg → 65.9kg ( 1.5kg 감량) 총 6.3kg 감량
다이어트 3달째예요^^
마지막 달이라고 생각하고 처음에는 좀 무리하다 싶을 정도로 운동으로 도전과제에 도전하였는데,
추석명절이 중간에 끼는 바람에 다 실행 못해서ㅠ_ㅠ 그나마 하기 쉬운 운동으로 줄여 끝까지 도전 성공하였어요
*식사는 <1000칼로리 먹기>,<아침먹기>,<당줄이기>도전
*운동으론 <애플힙>,<슬림팔>,,<플랭크> 도전 등
결과는 이번 세번째 달은 식사를 거의 일반식으로 먹어서인지 몸무게 변화가 가장 적게 일어났어요
1.5kg 감량...
너무 아쉬워서 다음달엔 다신9기에 도전해보며
이왕 시작한것 좀 더 열심히 도전해볼까 해요
끝까지 몸을 만들어 보렵니다^^
before
after
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅!!입니다
화이팅입니다
화이팅입니다~
화이팅
실내정숙타인배려엠젤SHARONN 감사합니당
화이팅입니다!
도전 완료 하신거 부러워요ㅎ
화이팅입니다!
추신: 복부의 살을 빼는것이 가장 어려운듯 해요ㅠ_ㅠ