육아맘 다이어터
10월 20일
레오냥냥펀치
- 2017.10.21 08:48
- 108
- 2
아침 - 요플레. 시리얼. 뮤즐리. 사과
점심 - 애슐리 4접시
간식 - 바닐라라떼. 토마토주스
저녁 - 미역국. 목살100g.
운동은 걷기 2시간만..
어제 약속있어서 운동.식이 다 못했어요 ㅎㅎ
몸무게는 51.9에서 53.2로 올랐더라구요 ㅎㅎㅎ
오늘은 좀 조여줘야겠어요..
좋은주말보내세요~~^^
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아 맛있겠네요 보기만해도 좋은데요👍
꾸준히 운동하고 식이 한다는게 대단해요ㅎㅎ