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다이어트 고민&질문

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요요안오게하려면?

다신등급

석환이
  • 2016.01.19 13:59
  • 115
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어떻히..

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  • 정석
    석환이 2016.01.19 16:55

    혜침님감사합니다

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  • 정석
    혜침 2016.01.19 16:03

    꾸준한 근력운동으로 근육량을 좀더늘려서 기초대사량을 높이면 요요 쉽게안와용

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  • 정석
    석환이 2016.01.19 14:45

    두잉콩님감사합니다

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  • 지존
    애옹애옹맨 2016.01.19 14:15

    운동이 답입니다.
    목표달성했다고 다시 원래식성으로 돌아가면 살찝니다..습관를 바꾸는거죠.
    그렇게 일반식으로 돌아오면 운동하면서 유지해주세요^^

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