다이어트 일기
10월 20일 (음식 1786kcal, 운동 125kcal)
건강하자요
- 2017.10.21 10:10
- 43
- 0
아침식사 : 290kcal (16.24%)
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 | 290kcal |
점심식사 : 428kcal (23.96%)
| [이삭토스트] 스페셜토스트 | 428kcal |
오후 간식 : 54kcal (3.02%)
| 키위 | 54kcal |
저녁식사 : 843kcal (47.20%)
| 감자전 | 188kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 돼지고기 목살 | 79kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 171kcal (9.57%)
| 귤 | 117kcal |
| 키위 | 54kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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