식이로 다이어트가 좌지우지 되는 ... ㅜ ㅜ화이팅 ^^~

그르게요.
저도 다이어리 쓰면서
자제하게 되더라구요.

와 대단하세요 ! 저두 비빔쌀국수 시켜서 국수 덜어내고 먹어보니 포만감 제대로더라구요!

와 ㅋㅋ 식이 대단하시네요!

비빔국수 무지 땡기네요. ㅜㅜ

저도 정체기 올까 무섭긴해요 ㅠㅠ그땐 식이섭취칼로리를 좀 더 줄일려구요~
글고 저 위에 음식은 나름대로 다이어트식이에요 ㅋㅋ 통밀빵버거에 새우야채 패티, 곤약국수, 통밀파스타 뭐 이런거라 먹고싶은건 먹으면서 칼로리만 낮추는 식인거죠 ㅎㅎ

저도 운동할때 안빠지다가 칼로리 조절하고 단백질 섭취 늘리는데.. 20일 정도는 살이 막 빠지다가 지금은 정체기 와서 넘나 힘드네요.ㅠ 힘내서 예뻐지세요!!!

헐.... 너무 맛있어보여요 ㅠㅠ 저 위에 햄버거도 있고 스파게티에 비빔국수도 있네요 ㅠㅠ 아 먹구싶어요~~