다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 추천좀 해주세요!!
이한볼
- 2017.10.21 12:20
- 143
- 5
제가 인바디를 재고 왔는데 생각보다 근육이 없더라구요 그래서 근력운동을 할려구해요!! 너무 빡센거말구 천천히 근육량을 늘릴수있는 운동 추천해주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이한볼 성공하세요ㅎㅎㅎ
도전52!!홧팅 오오 진짜 좋은정보감사드려요!
이한볼 첨부터 넘 무리하지 마시고요ㅎㅎ 첨엔 30초씩 3세트 하시고 조금씩 시간을 늘려가세요ㅎㅎ
도전52!!홧팅 헐..좋은정보 감사합니다!!
플랭크가 최고 인것 같아요ㅎㅎ 전 플랭크랑 이소라꺼 한달 정도 했더니 체지방률은 7프로 정도 줄었고 근육량은 4프로 정도 늘었어요 ㅎㅎ