다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량늘리기
guswd7326
- 2017.10.21 12:53
- 115
- 2
요즘 살이 안빠져서 운동량을 늘리려고 하는데 운동량이 늘어나면 살빠지겠죠?
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피곤할땐 하루 쉬어 주세요 그럼 더 잘 빠지더라구요
몸이 넘 피곤하면 도리어 살이 안빠져요ㅎㅎ 운동량을 늘리기 보다는 운동 종류를 살짝 바꿔 보세요ㅎㅎ