식단 평가 좀 해주세용 ㅠ
베이비피그
하루에 고구마 한개 닭가슴살 한덩이 삶은 계란 2개 (노른자뺀거) 비타민 유산균 이렇게 먹어도 영양상 불균형 괜찮을까요최대한 소식하고 싶은데 어때요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
닭가슴살 한덩이 추가하시고 삶은계란 흰자는 3개정도 추가, 야채도 200g추가,한루견과추가하셔요
몇일 못갑니다 골고루 드세요
너무소식이에요 한끼한끼마다 탄단지챙겨드셔도 충분히 소식이에요
운동하면 병이 나요..어쩌죠?
칼로리 등록해주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
닭가슴살 한덩이 추가하시고 삶은계란 흰자는 3개정도 추가, 야채도 200g추가,한루견과추가하셔요
몇일 못갑니다 골고루 드세요
너무소식이에요 한끼한끼마다 탄단지챙겨드셔도 충분히 소식이에요