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일단빡세게3주!!!다이어트

10월 21일 토요일

다신등급

변화를위한노력

  • 2017.10.21 21:57
  • 50
  • 5

주말이라 살짝 들떠서 간식을 과하게 먹었네요^^;;
마카롱 두개와 슈크림 붕어빵을 간식으로 먹었는데
제가 생각했던 그 맛이 안나더라구요.
먹고싶은 음식을 다이어트 중에 먹었을 때 생각했던 그 맛이 안나더라는 것을 생각하고 자제해야겠습니다!

10월 21일 토요일

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  • 정석
    변화를위한노력 2017.10.23 14:00

    다이어트ddd 삼주 뒤에 되어보아요!! 그때 까지 같이 열심히 해용!!!

    답글
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    입력
  • 초보
    8888888kg 2017.10.23 13:32

    와 저도 삼주뒤에는 저 몸무게 되고 싶어용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    변화를위한노력 2017.10.21 22:50

    후회할래만족할래 마일리사이러스 레그•복근, 레베카 복근, 캐시 안벅지3번 해서 한시간 정도 홈트레닝하고 있습니당ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    후회할래만족할래 2017.10.21 22:45

    운동 뭐하시나요? 칼로리 소비 엄청 나네요!ㅎㅎ 성공 축하합니다!

    답글
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  • 정석
    변화를위한노력 2017.10.21 22:04

    유후마미 세끼 다 먹는게 중요하다는 글을 보고 다이어트를 시작하면서 항상 아침을 꼭 먹고있습니다! 키가 작아 과체중에서 시작해서 이제 정상 체중에 들어왔네요! 다이어트는 시간 싸움인거 같아요!! 같이 힘냅시당!!

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