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다이어트 일기

치팅데이는 하루종일이 아닌 한끼식사..

다신등급

47목표임

 1
  • 2017.10.22 01:06
  • 309
  • 1

제목그대로 치팅데이는 하루종일이 아니고 딱 한끼식사만 배부르지않게 절제하면서 먹어야 한다고 생각해요 치팅데이라고 아침점심저녁 든든히 드시고 야식으로 치킨시켜드시면 일주일간 운동한게 헛것되는 것임

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  • 정석
    개말라힙찔녀 2017.10.23 07:52

    그렇군요,,치팅데이는 1일 1식!

    답글
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