다이어트 식단
점심 도시락
BBD바비디부
- 2017.10.22 01:17
- 350
- 1
아침에 너무 귀찮고, 일어나기도 힘들어서
미리 만들어 봤어요. 냉동실에 뒀다 꺼내먹으려고요.
밥100g에 이것 저것 넣었더니 대략 450kcal쯤 되네요.
배고픈 거 못참겠어서 뭘 좀 많이 넣었더니 양이 ....ㅎㅎ
괜찮으면 하루씩 날 잡아서 계속 만들어야겠어요.
내일부턴 편한 아침이 되길...
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요거 좋은아이디어네요..^^