10월 23일 (음식 175kcal, 운동 377kcal)

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성공
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| [서울우유] 요구르트 | 45kcal |
| [삼바존] 아사이베리 파우더 | 20kcal |
| 적양파즙 | 23kcal |
| [후디스] 그릭요거트 저지방 | 87kcal |

| 런닝머신 달리기 | 377kcal |
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