다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄산수도 물 섭취량에 포함하나요?
잰ㅇㅣ
- 2017.10.23 15:31
- 123
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하루에 물 2L 마시고 있는데 아메리카노나 탄산수도 물 섭취량에 포함 시켜도 되는지 애매하네요 😢
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탄산수는 칼로리가 없구요 물섭취량에 포함되요
아메리카노는 차(tea)에 속하고
물을 대신할 순 없어요. 따로 칼로리 체크 하세요.