다이어트 식단
저녁이요ㅠ
젤리슈
- 2017.10.23 16:26
- 256
- 2
아침이랑 똑같은 아몬드푸레이크 ...
스폐셜케이가 다이어트시리얼로 되어있지만
칼로리가 그닥 차이도 안 나고
이마트에서 세일 해서 아몬드푸레이크를 샀습니다.
슬라이스아몬드가 들어있어서
고소해서 맛있어요 ㅎㅎ
배고파서 먹었는데
먹을때는 안 배고프지만...
다 먹으니까 배고프네요...
2주만 참으면 적응 하는까 하루 하루
꾹 참아서 다이어트 성공으로 가는
지름길로 가야겠어요.
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Helloshy 한끼는 밥 먹고 있어요.ㅎㅎ당류는 체크를 안 했네요.다음에는 체크해야겠네요
칼로리만 보시지 말구
영양소 정보 꼼꼼히 한번 봐보세요 ~
특히 당류 몇그람 들었나 꼭 챙겨보세영