다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침은 든든하게 먹어도 괜찮을까요?
아라몬
- 2014.09.26 08:08
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- 3
점심과 저녁에 비해 아침은 든든하게 먹어야
그래도 반나절정도는 힘이 나는것같아요ㅠㅠ
근데 다이어트하느라 그런지 괜히 많이 먹는 것 같아허 마음이 불편하네여ㅠㅠ
막 기름지고 그런 것 먹는건 아니구 생선구이나 계란말이 자주먹어요..
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저도 하루종일 굶는 다이어트하다가 방향전환...아침 챙겨먹고있어요.
미친개 오랜만이시군요 ㅋ
아침에드시는 칼로리로 하루를 생활해도 과언이아니죵 ^^아침든든 점심 소식 저녁 간단 ~~
지금 알고있는 방법이 정답입니다 든든하게 먹으세요^^