다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달째 몸무게 변화가 없네요
wldus****85
- 2017.10.23 21:06
- 99
- 3
칼로리는 평균 1500-1700사이 섭취하고
운동을 매일 200-300하는데
왜 변화가없을까요ㅠㅠ
고민입니다
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먹는거에 비해 운동량이 너무 적어요
뛰세요~ 걷지마시구..
땀나는 기분 느끼시면서 한달만 해도 빠져요!!
그렇군요..운동량을 늘려야겠어요~^^