치팅데이날 정하는 법
여은(윤)
일주일에 1번이좋은가요?아니면 한달에 두세번 정도가 좋을까요?ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
다들 감사합니다ㅠㅠ진짜 스트레스많이 받고 제가 치팅데이하면 폭식하게되서 안하고 계속 참았는데 조절하면서 먹어봐야겠네요...ㅠㅠ여러분도 화이팅
일주일에 한 번이요!! 폭식보다는 차라리 치팅데이 추천합니다. 그리고 경험상 일주일치팅이 효과 좋았어요
저는 일주일에 한번정도 가지고있어요~ 조급해하지말고 천천히 빠진살이 요요도 금방 오지 않을것같아요
식욕을다스릴수있다면 한달에한번해도 누가머라안합니다ㅋㅋ 치팅이라는건 너무먹고싶은거못먹고다욧하다 언젠가폭발해서폭식할까바 조금풀어주는날이거든요.
30일 플랭크 79일차 성공!
30일 만보 걷기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다들 감사합니다ㅠㅠ진짜 스트레스많이 받고 제가 치팅데이하면 폭식하게되서 안하고 계속 참았는데 조절하면서 먹어봐야겠네요...ㅠㅠ
여러분도 화이팅
일주일에 한 번이요!! 폭식보다는 차라리 치팅데이 추천합니다. 그리고 경험상 일주일치팅이 효과 좋았어요
저는 일주일에 한번정도 가지고있어요~ 조급해하지말고 천천히 빠진살이 요요도 금방 오지 않을것같아요
식욕을다스릴수있다면 한달에한번해도 누가머라안합니다ㅋㅋ 치팅이라는건 너무먹고싶은거못먹고다욧하다 언젠가폭발해서폭식할까바 조금풀어주는날이거든요.