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다이어트 일기

01월 19일 (음식 1596kcal, 운동 951kcal)

다신등급

나이스봐디

  • 2016.01.19 15:24
  • 135
  • 0
아침식사 : 203kcal (12.72%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml 203kcal
점심식사 : 207kcal (12.97%)
찐고구마 192kcal
아메리카노 15kcal
저녁식사 : 1,186kcal (74.31%)
치킨 996kcal
생맥주 190kcal
운동 : 951kcal
스케이트 810kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
레그레이즈 80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 36kcal
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2016.01.19 조회수 : 258
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2016.01.19 조회수 : 17,009
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