10월 23일 (음식 703kcal, 운동 668kcal)
뭔가...기록한것 보다 많이먹은 것같고, 운동은 덜 된것 같은..
주말의 여파로 아직 몸이 정신을 못차린듯! 왜 배가안고프지!!!!! 많이먹는거같아!!!!!흐으으으음
잘하고있는건지 급 의심이 된다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그래도 식단운동 다 했으니 박수박수!
703/ 1559
668/ 260
성공
(1264)
주말동안 맛나게 냠냠했으니 빡세게 이틀만 딱 체중조절하고, 다시 다이어트 식단으로!!!
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
바나나 | 93kcal |
급생각나서 먹다말고 찍었당.
오늘이랑 내일은 점심도샐러드닷!
삶은 계란 | 154kcal |
사과 | 14kcal |
상추 | 18kcal |
오이 | 9kcal |
단호박찜 | 29kcal |
두부 | 132kcal |
양상추 | 11kcal |
오이 | 9kcal |
사과 | 57kcal |
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 | 25kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
와...씨....더는못하겠다ㅠㅠㅠㅠ
줌바댄스 | 668kcal |
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