29일차-소감.
프리스탈
10월한달은추석으로인해풀어지기도하고휴가이후다시열심히해보겠다고마음을다졌던달이기도합니다.휴가와추석으르인해만들어놨던몸매가~흐트러지긴했지만~.이번다신9기를통해다잡아보려합니다~.오늘인바디재고와서첫날운동한번따라해봤네요.<목표는체중:-3kg, 체지방:-2.5kg, 근육량:+700g> (복부지방률:-0.02%, 내장지방:30이하)입니다.
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[다신9기 식단미션]2일차 등록완료
10월 23일 (음식 703kcal, 운동 668kcal)
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