다신8기 체지방줄이기반
월 운동
다시20
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- 2017.10.23 22:12
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오늘은 아침에 티파니전신운동했는데...어제 종아리운동 하루하고 알이 단단히배겨서 제대로못했어요..;;안하던부위는 확실히..게다 꼭 한쪽다리만;; 자기전에 골반스트레칭하고자려구요
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ㅎㅎ 부지런함👍👍👍
요즘 게을러서 운동 많이 못해서 찌고 있어요 오늘은 2만보 거의 걸어 다녔는데 먹는것이 많아서 자꾸 실패하고 있는중이예요~