다이어트 일기
10월 23일 (음식 2049kcal, 운동 560kcal)
둘리다이어터
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- 2017.10.24 00:24
- 51
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운동은 나름 빡시게하는데 먹는게 조절이 안되유
- 음식
- 운동
2049/ 1591
560/ 265
실패
(163)
아침식사 : 1,116kcal (54.47%)
| 흰밥 | 372kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 돈까스 | 426kcal |
점심식사 : 507kcal (24.74%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 250kcal |
| 왕만두 | 138kcal |
| 가래떡 | 119kcal |
오후 간식 : 426kcal (20.79%)
| 라면땅 | 426kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 | 560kcal |
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