다이어트 고민&질문
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고1 남자 살 빼는법 질문
lohbe
- 2017.10.24 00:38
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안녕하세요 고1 남자입니다.
제가 지금 174cm 70kg입니다.
몸이 안 좋고 살도 없어서 의사 선생님께서 한약 먹으며 70kg 찌라고 하셔서 찌게 되었습니다. 지금 70kg가 되었고 몸을 보니 옷을 입을 때도 보기 싫었고 옷을 입어도 보기 싫어졌습니다. 몸이 많이 좋아져서 살 빼도 괜찮은데 운동에 관심이 많아 식단 조절 및 운동방법은 계획적으로 짤 수 있습니다. 문제는 가슴살 때문에 스트레스가 너무 큽니다. 제 친구도 살 많이 쪘다하고 가슴도 좀 커졌다 해서 너무 신경 쓰입니다. 수술이 답이라고 하신 분들이 있으신데 운동으로는 못 뺄까요? 수술하기엔 너무 그래서 다른 방법으로 빼고 싶습니다. 도움 좀 주시면 감사하겠습니다.
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무슨 운동인지 알려 주실 수 있으세요??
비밀 댓글 입니다.